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精神保健福祉士・心体カウンセラー™・セラピスト
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日常
「日常」の記事一覧
出かける前に、着替えを準備しています
洗濯機でどんどん洗っています(手洗いもマメに) 外出する前に着替えセットをお風呂場に準備していきます マスクは1日何回も替えて、どんどん洗う マイバッグ、エコバッグも洗う 食材はどこまで? 自分が機嫌がよくなるものを食べる まとめ 洗濯機でどん…
2020年4月6日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
今こそ愛を
takedamiki-j.hatenablog.com 2か月前は1話と26話だけを見た。 現在は2話以降を見ている。 中学生君が、「登場人物全部好き」と楽しそうに話した時のことがずっと頭に残っていて、私もその気持ちが分かるような気分で見ている。 そして、主人公が妹…
2020年4月5日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
映画を先に見た
沼田まほかるさん あらまぁ 最新情報に疎い私は全然存じ上げなかった。 邦画をあまり見ないせいか全然気がつかなった。 しかし、見てみたら面白い。 ユリゴコロ 発売日: 2018/04/04 メディア: Prime Video ユリゴコロ (双葉文庫) 作者:沼田 まほか…
2020年4月3日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
とても有意義な時間
思っていることを、心おきなく話せる時間はとても有意義で有り難い。 その有意義な時間が、その後、自我やプライドによって変質してしまっても、その時は有意義だったということがある。 その有意義な時間が、その後、自我やプライドによって変質してし…
2020年4月2日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
また楽しむためにも無理しない
休むときは休む。 たっぷり寝る。 無理しない。 こんなに世界に影響を及ぼしているコロナということを考慮して自分のために安全策をとるためにも休養する。 あなたが大丈夫なら、周りの方のリスクも下がる。 そして、笑っていよう。 一緒に笑える誰か…
2020年3月31日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
外出を控えたい場合にはスマホ、タブレット、パソコンを利用したカウンセリングをご利用ください
takedamiki.wpx.jp どうぞインターネット環境をご活用ください(^^)
2020年3月29日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
アスリートさんのパフォーマンスをあげる@深層リンパドレナージュ
アスリートさんのパフォーマンスをあげるために 深層リンパドレナージュをお試しください(^^) takedamiki.wpx.jp 記事の中で、中村さんも書いてくださったように 私はこの手技が、頭もスッキリするから余計に好きです(^^)
2020年3月27日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
未来の記憶はないのか? というコラムを書きました
未来の記憶はないのか? というコラムを書きました。 takedamiki.wpx.jp
2020年3月25日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
雨降りに室内で出来る運動
なんとかかんとか雨の隙間をぬって1日のどこかでウォーキングをしていましたが ついにウォーキングへ行けない日が来ました。 そんな時、前回は腹筋の運動というやつをしました。 いや、腹横筋なんだよって動画の中のお兄さんは言っていましたよ。 全身の…
2020年3月24日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
我慢が苦しい時に読んでください。諦めるの本来の意味とは?
ホームページのコラムのコラムの修正を過去にさかのぼって行っています。 2018年の修正の終わりが見えてきました。 まだ何にも直していないのは 2017、2016、2015年の3年分。 さあ引き続き頑張ろう。 そして、こちらのコラムがなかなか良かった。 自分…
2020年3月23日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
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