思っていることを、心おきなく話せる時間はとても有意義で有り難い。
その有意義な時間が、その後、自我やプライドによって変質してしまっても、その時は有意義だったということがある。
その有意義な時間が、その後、自我やプライドによって変質してしまうということも私達人間の行動様式だったりする。
どうやら急に勝ち負けゲームが始まっちゃうようだし、それも人間の特質だ。
しかし、変質しないケースもある。
それこそ、時間が経っても有意義であり続けることは、ある種の奇跡なのかもしれない。
その有意義な時間をよくよく反芻したら、益々有意義に変化して「有意義の質の向上」というようなことだっておきる。
どんな人と、どんな化学変化が起きるのかは
コミュニケーションをしてみないとわからない。
本当にそう思う。
なにかしらの知識の量でどうにかなるものでもないようだ。
立場や資産でも学歴でもない。名声でも資格でもない。
「人間性」という言葉の意味って非常に深いもんだなぁ といつも思う。
Jane LundによるPixabayからの画像
ねぇ しゃぼん玉やりたい！
うん、やろうよ。
と始まったしゃぼん玉。
一体何年ぶりだろう？
そういえば、私も子どもの頃、しゃぼん玉好きだったな。
飽きもせずやったな。
こんなことを思い出させてくれた小さな友人に今日も感謝している。
幸せの種はあちこちにあるけれど
彼女も私に幸せの種をわけてくれる。
感謝しかない。
autumnsgoddess0によるPixabayからの画像
休むときは休む。
たっぷり寝る。
無理しない。
こんなに世界に影響を及ぼしているコロナということを考慮して自分のために安全策をとるためにも休養する。
あなたが大丈夫なら、周りの方のリスクも下がる。
そして、笑っていよう。
一緒に笑える誰かがいるなら、その人も自分も大切にしよう。
日常のささやかなことがとっても有り難いことだと実感できたら幸せだ。
そんな幸せをまた楽しめばいい。
一緒に笑える誰かがいないのなら、自分が自分を大切にしたら良い。
長いようで短く、短いようで長い人生で、一人でいる時間があっても良いし、それが長くても短くても人それぞれ。
私も随分一人の時間を楽しむスキルが上がってきた（笑）
また楽しい時間を過ごすためにも健康であったり
無理をし過ぎないことも大切だと思ってる。
私は以前、無理をして身体が大変な不調になったことがある。
私は以前、無理をして心が大変な不調になったことがある。
だから、今日書いたようなことはその当時わかっていなかった。
今はその時よりちょっと分かるようになっている気がする。
その時は、私にとっての「楽しい時間」がなんなのかわかってなかった。
今は昔より はっきりわかる。
「たいしたこと」が楽しい時間ではなくて
自分の身の回りにあることが「楽しい時間」になってきた。
どこかの遠い人や、バーチャルな存在ではなく、お陰様で実際に自分が会える人と楽しい時間を過ごせる有り難さに今はとても感謝している。
あなたが楽しい時間を一緒に過ごすのはあなた自身かもしれない。
あなたが楽しい時間を一緒に過ごすのは家族かもしれない。
恋人、友達、ご近所、仕事仲間、飲み仲間、趣味仲間・・・etc
また楽しい時間が過ごせるのなら過ごしたい。
だから、コロナの影響の先がまだ見えない今、心体のために休養の優先順位をあげて欲しい。
私もそうする。
自分のためにも、あなたの周りの方のためにも。
あなたが、私が、健康であることをとても幸せに感じる人はいる。
約2年前に書いたコラムです。
自分で読み返しても、珍しいことを書いているなぁと感心した（笑）
なかなか良く書けてる。
そして、このコラムを書いた時よりまた進化してる。
こういったものは頭でいくら考えていても的は得られないものなのね。
なんとかかんとか雨の隙間をぬって1日のどこかでウォーキングをしていましたが
ついにウォーキングへ行けない日が来ました。
そんな時、前回は腹筋の運動というやつをしました。
いや、腹横筋なんだよって動画の中のお兄さんは言っていましたよ。
全身の筋力は一度引退し、数か月続いているウォーキングで引退した筋肉達がすこし目を覚ましましたが、その中でも腹筋が一番衰えが遅かったのかもしれません。
動画のお兄さんとほんの数分 腹横筋の運動をしましたが、それほどきつくありませんでした。
やり方が間違っていたのかもしれない。
で、前回とは違う事を室内でしようと思い、エクササイズで検索しました。
で、やったのはこちら。
15分運動したいのと、室内ということもあり、こちらを選択。
4分たりませんが、2回転やればいいや。と思うのが流石素人。
エクササイズってキツイのね。( ﾟДﾟ)
でも、11分×2回 やりました。
www.youtube.com
あっと言う間に暑くなって、汗がでました。
下半身の筋肉に効きましたよ。
身体のキレが悪いなりに、筋肉には効いた。
全く慣れていないので続けたらハマるのかもしれませんが
ダンスじゃなくても良いやって思った。
だって、同じ15分なら泳ぎたくなったもん。（笑）
いやいや、新しい動きも入れた方が良いか・・・・
というか、全然泳いで無いから新しいもなにもないか。
25メートル まだ泳げるかな。
海なら大丈夫だけど、プールは厳しいかもな。
やはり外を歩くウォーキングメインで
こちらのエクササイズはまたいつか室内の15分の時にお会いしましょう。
ホームページのコラムのコラムの修正を過去にさかのぼって行っています。
2018年の修正の終わりが見えてきました。
まだ何にも直していないのは
2017、2016、2015年の3年分。
さあ引き続き頑張ろう。
そして、こちらのコラムがなかなか良かった。
自分で書いたんだけどなかなか良かった。
修行思想の方で、ちょっとシンドさを感じている方に読んで頂きたいです(^^)
ホームページのコラムの中身の修正をしています。と、度々書いていますが
自分が書いた過去のコラムももはや忘れていることがあります。
ですから、修正作業に伴って
ナンダコリャ？ という表現が難解で分かりずらいコラムから
コレハイイネ！ という自分を褒めるコラムまで様々です。
幾つか イイネ！ と思うものがありましたが
そういったコラムをここでご紹介したら良いことを思いついたのは
2018年の6月までさかのぼったあとです。
相変わらず ポケ―――っとしてるんですわ。
で、コレハイイネ！ と思ったのでこちらのコラムをシェア。
そもそもタイトルが良くない。
けれど内容は良かったです。（手前味噌）
まだ内部の修正中なので、記事をさかのぼった際にリンクが切れていたり、画像が表示されないこともありますので宜しくお願いいたします。
