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精神保健福祉士・心体カウンセラー™・セラピスト
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日常
「日常」の記事一覧
カレイの一夜干し
ホッケに続いて、焼き魚でした。 takedamiki-j.hatenablog.com カレイの一夜干しをグリルで焼きました。 なんというか、贅沢です。 自分のためにカレイを焼いて、 使ったグリルを掃除して、 台所も元通り綺麗になる。 そしてなんと! 頂き物の炊飯…
2020年7月5日
日常
やさしい、清らかな心の持ち主と触れ合って、私が安らいだ
年齢なんて関係ないな~ これでもか、これでもかとそんな素敵な方にご縁がある。 有り難いことです。 彼女は小学生。 優しくて、心の清らかさが伝わってくる。 「ねぇ 歳はいくつ?」と聞かれたので、 〇〇ちゃんのお父さんよりずっと年上だよ。と伝…
2020年7月4日
心理・精神・発達・脳
日常
朝歩けばよかったのに、雨が降ってきたので室内運動
以前はダンスの要素がある室内運動だったが、 今回はこれを室内で行った。 ロングスカートを履いていたので、スカートのままやったよ。 足さばきが悪い時は、裾をまくってやった。 皆さん、家ならスカートでも大丈夫ですよ~~~ そして、 どうしたバ…
2020年7月3日
バランス調整・ストレスケア
日常
ホッケの開きの晩御飯
大きなホッケの開きを焼いた。 グリルで焼くと、その後グリルを洗うのが面倒なので フライパンで焼こうと思っていた。 おのずとご飯も炊くわけですが、なんと炊飯器が壊れた。 独り暮らしには大きすぎる炊飯器は中古の頂き物なのですが寿命が来た。 だか…
2020年7月2日
日常
自分の不安をストレスケアする。視点が変わる。
ホームページにコラムを書きました。(^^) takedamiki.wpx.jp
2020年7月1日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
理由を知ることが解決の肝か?
理由ばかり考えていても進展しなくて、 理由よりも「で、どうするのか?」が悩みのトンネルから出るコツの時もあります。 takedamiki.wpx.jp ということで、 「そういったことを求め続けることも呪縛か?」 という記事も書いてみました。 takedamiki.w…
2020年6月29日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
私はいまだに体温を計っている
さて、いつまで体温を測るか? と思いつつ、まだ測り続けている。 体温を計る理由はこちら そう、ファミリーサポートという有償ボランティアがその理由です。 お達しがなかったら、体温は計れなかった。 体調不良ってほとんどないので、ウチに体温計が…
2020年6月28日
日常
ONの中のON ONの中のOFF というコラムを書きました。
ホームページに ONの中のON ONの中のOFF というコラムを書きました。 takedamiki.wpx.jp
2020年6月26日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
私見以外のなにものでもない。これだけ世の中で好まれているのに、こんなことを書く私はバカだ。
私は瞑想をしない。 えーーーーっと、この「瞑想」の意味は、不思議を求めた瞑想のことです。 したことはある。 それが瞑想だと知らずに、本に書いてあったワークをやったら、どうやら瞑想だった。 それなりに有り難い体感もあった。 その時の、う~む、…
2020年6月24日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
幸運、Happy、ラッキーになる方法を教えてくれています
この記事好き! 書かれた方の考え方も、文章の書き方も好き! 英語ができるって良いよね。こんな風に解説してもらえると嬉しい。 丁度似た話をラジオでしたのですよ。 この話をしたあとに、シェアした記事を発見。 う~~ん 相変わらず良い流れ(^^) 202…
2020年6月21日
バランス調整・ストレスケア
ラジオ番組・YouTube
心理・精神・発達・脳
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