「2020年」の記事一覧

雨降りに室内で出来る運動
なんとかかんとか雨の隙間をぬって1日のどこかでウォーキングをしていましたが ついにウォーキングへ行けない日が来ました。   そんな時、前回は腹筋の運動というやつをしました。 いや、腹横筋なんだよって動画の中のお兄さんは言っていましたよ。   全身の…
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我慢が苦しい時に読んでください。諦めるの本来の意味とは？
ホームページのコラムのコラムの修正を過去にさかのぼって行っています。 2018年の修正の終わりが見えてきました。   まだ何にも直していないのは 2017、2016、2015年の3年分。   さあ引き続き頑張ろう。   そして、こちらのコラムがなかなか良かった。 自分…
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ONの質をあげていく
ホームページのコラムの中身の修正をしています。と、度々書いていますが 自分が書いた過去のコラムももはや忘れていることがあります。   ですから、修正作業に伴って ナンダコリャ？　という表現が難解で分かりずらいコラムから コレハイイネ！　という自…
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手配してたら大変になってたかも
イタリア旅行延期  別の例  予感？　直感？　洞察力？   イタリア旅行延期 2020年2月か3月にイタリアへ行こうかな？と昨年考えていたのに なんだか旅の段取りを進めない自分がいた。   なんで？ と自分でも思ってた。 講座もあるけど、開催の間を狙えば行け…
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続　ゾーンについて（補足）
続　ゾーンについて（補足） というコラムをホームページにアップしました。   takedamiki.wpx.jp  
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一考　ゾーンについて
ホームページのコラムに 「一考　ゾーンについて」をアップしました。 takedamiki.wpx.jp   長文なので、お時間のあるときにご一読ください。 誤字脱字がありましたら、随時チェックして直していきます。    
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あなたの中の小学生。いったい何年生？
  マアジナル 作者:田口　ランディ 発売日: 2011/06/01 メディア: 単行本     元々山猿だった。 そんな 私の中に小学3年生男子がいる。     そしたら、元同僚の名刺に 小学4年生がいると書いてあるのを発見した。   このヒトが元同僚である。 ちなみに、この…
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深層リンパドレナージュ 家族コース練習会
3/12は深層リンパドレナージュ 家族コースの練習会でした。   午前中はセルフケア（セルフキネシオロジー＆チャクラ調整）の勉強会をして 午前中は内観メイン。 ２人で対話をして、セルフケアを再確認しつつ、コツを身につけていき、実際に 「今、この話をし…
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ボールに触れて ドリブル
運動とも言えない、歩く程度しかしてない私が 何年ぶり？！ にドリブルをしました。   女の子がスケボーをしている間、彼女が遊び終わったバスケット🏀ボールを預かったんですね。   ただボールを脇に挟んでスケボーを見守ってましたが、 自分がどの…
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小さな ヒト に見えるわ
壁にもたれて日向ぼっこしてる様が、人間に見えたわ。    逃げようともしない。     猫の下の写真は、私が以前、誘われてヨガの体験会に行った時に 「目を閉じて」「全身の力を抜いてください」と言われて、 全身の力を抜くんだから背骨も力も抜くのよね？　…
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