お好み焼きは具もたくさん用意しなくちゃいけないし

出来上がりもぶ厚い。

美味しいですよ。

お好み焼きも好きです。

しかし、私は手軽なキャベツ焼きが作りやすいので気軽に食べてます。

ここに、大葉を入れてみたら

まぁ～～～　美味しい！

大葉や紫蘇って大抵凄く美味しくなりますね。

皆さんにおススメです。

是非食べてみてください。

セルフケア講座講座は

従来チャクラ調整をお伝えしていましたが、オプション編Aに五行バランス調整を加えました。

takedamiki.wpx.jp

良いです！

寒いですね。

沖縄も寒波です。

沸かしたお湯は瞬く間に冷め

料理も冷えていきます。

沖縄は暖房器具が必要だという前提にたってないので、寒波の来た時の室内の寒さたるや

どうやら体感温度は5℃なんてのもあるようです。

底冷えします。

個人セッションで横になっていただく際には

暖かく横になっていただけるように暖房器具を整えています。

しかし、自分が眠る時は自力。笑

時には着込んで毛布にくるまって寝ています。

実は沖縄は年間日照時間がそれほど長いわけじゃないようで、冬場はずっと曇ったり、雨が降ったりするのもお馴染みです。

コロナの影響で

ストレスが溜まったり

不安や恐怖がつのったり

外出をしなくなるせいで体力が落ちたりしますと

コロナ（コロナも風邪の一種だそうで）、毎年お馴染みの風邪のリスクも高くなります。

ストレスケアを生活に取り入れて平静に過ごしましょう。

お薦めします。

takedamiki.wpx.jp

皆様の2021年の抱負はなんでしょうか？

私はここ数年いつも同じですが

【機嫌良く健康に過ごす】

が抱負です。

叶えたいこととか、お願い事とかも有りますが

先ずは健康で、機嫌良くいられたら最強かなぁって。

イベントや

活躍してキラキラした時間や

集中した時間も勿論有り難いのですが

今は「生かされてる有難さ」を感じられるラッキータイム中なので

何一つ予定のない日でも幸せ

予定があっても幸せです。

独りで居ても幸せ

誰かと居ても幸せ。

独りよりも、ちびっ子や大切な人、話が合う方と一緒に居る時間が一層幸せと感じる時も有ります。

一緒に笑ってる最中に（あぁ最強だ）なんて感じる時もあるもの。

今年、2021年も生かされている有難いHappy Timeを感じる事ができる感性を大切にできたら良いな。

こんな状態が、皆様に伝わって、

どんどんHappy Timeを感じる方が増えると良いなぁ。

アフター・アース (吹替版)

• 発売日: 2013/11/26
• メディア: Prime Video

 

 毎度吹き替え版で失礼しますが、

ただいま、GYAOで上の映画が見られます。

吹き替え版の51分を過ぎたあたりで、

恐怖の仕組みと、ブレイクスルーする方法を

役の中のウィル・スミスが話しています。

私もよく、「まだ来ない未来を脳の中で生きている。」とホームページのコラムで書いてきましたが、同じことをセリフとして言っていましたよ。

1番近々でこの話題に触れたコラムはこちらでした。

takedamiki.wpx.jp

いろんなメッセージが欲しいとか、

未来を確かめたいとか

占いがやめられないとか

もうそれは好き好きだということを しつこく書いていますし

おそらくそこには、不安や恐怖があるのだろうということも書いていますが、

恐怖をブレイクスルーするとかしないとか、自由なんですよね。

もう本当に自由。

ご安心？ください。

うちの母は、一生メッセージ類を求めるという行為を続けておりますよ！

もう好き好きです！

そして、母のおかげもあって、私は違う道を選ぶことができました。

結果、それらを止めることは、「私には」良かったです。

なんでも、かんでも、結果ありがたいことになってきたことが嬉しくて喜んでいます。

という、自分の体験から今日の映画もシェアしました。

ご興味のある方は見てみてください(^^)

また、こう言ったことも私の中では

ストレスケアと呼んでいます。

そのやり方などもご案内しますので

個人セッションやセルフケアの講座をご利用くださいね。

友達に、

もう皆免疫あるんじゃない？って思ってるよ。　

と話したら、別れた後、こんな記事があるよ。と教えてくれました。

真偽はわからないけど、私の言いたいことはこういう事です。

www.iza.ne.jp

 こう行った記事を書くと、変な風評になっても嫌なので特に何も書いてきませんでしたが

この記事の中にも、ちゃんと「説」と書いてありますので、くれぐれもまだ思い込まないでくださいね。

これが「説」じゃなくある程度証明されるようになったら

じゃあワクチン打つ意味ってあるの？

ということも感情的にも免疫的にもモヤモヤしてきますね・・・

もしこの「説」が本当で、ワクチン総接種行きの列車が止まるといいなぁというのは個人的な願望です。

あけましておめでとうございます。

今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

皆様お正月いかがお過ごしでしょうか？

私はいつもよりゆっくりと進む時間を過ごしています。

新鮮です。

大晦日に調子に乗って食べ過ぎて

元旦は調子を崩しました。

そのため元旦はプチ断食。睡眠とりまくりましたら

まぁ！何という事でしょう(o_o)

1／2は一層快調になってました！

ラッキーでした。

ラッキーが重なり、有り難い上品な伊勢茶のプレゼントまで頂きまして（下手したら3袋頂けそうでしたが、2袋で十分です！ありがとうございます♪とお伝えしましたよ）

こりゃ新年早々有り難いね！

と、喜んでいます。

今年一年、

皆様にも益々のluckyやhappyが降り注ぎますように。

来年になってから雪を見るかも知れないね。と、週間天気予報を見て思ってましたが

大晦日に大粒な雪が降りました。

コロナ、コロナの一年でしたが

私は現在のところお陰様で健康に機嫌良く過ごしていますが

大変な思いをしている皆さんもいらっしゃいます。

ストレスが溜まるのも当たり前。

それを自覚することも

自覚できなくて他で発散することも

社会の動きに公私影響受けることもありますね。

皆様に安全で安心な日常が1日も早く訪れますように。

私も2020年またまた変化の大きな年でした。

皆様に大変お世話になり、心から感謝しています。

皆様にとっても、私にとっても2021年が幸せを感じる年になりますようにと、祈っております。

心体カウンセリング、セラピー、ケア

心体カウンセラー

武田美紀

以前もご紹介したYouTubeさんなのですが、

ジワジワと私の心に染み渡り、気がつけば

ハマってます。

　　↓

【お花畑クッキング】クマさんのデコ巻き寿司の作り方【縦動画】＃家で一緒にやってみよう – YouTube

声がデカい。

そして、動画を編集してる方のセンスが好き！

上のリンク以外に、

あけすけ過ぎて、目がパチクリしそうな内容の動画もあるんですが

やはり百戦錬磨なのでしょうね、お上手で驚きます。

また、一生懸命が全然痛々しくなくて、笑えます。こんなに一生懸命やってるなら、こちらも本気で笑うよ。という感じです。

ナジャさんが、

「女性1人でゲイバーに行くようになったらお終い。」

と言っていたので足を踏み入れるのは躊躇していますが

こちらのYouTuberさんは名古屋のゲイバーのママさん　兼　お花屋さんで、

帰省したら、お店に行こうと思えば行ける。

私がお酒を好むタイプで

1人でも飲みに行けるのなら直ぐ行きそうですが、1人で飲みに行かない私には

やっぱり　敷居が高い。

誰かとなら行けるけど、1人はなー

と、誘惑を感じつつも、実行できず、YouTubeを見て笑ってます。

ヨイショ〜

という鼻にかかったデカい声が笑えてしょうがない。

昔　窓に貼った目隠しシートが固化し

あの手この手を試して、随分取れました。

が、

まだらになり、

より一層固化したようにビクともはがれなくなり、

困っていました。

今は引っ越しを予定していませんが、

引っ越しの際にもばっちり残していくのもなんだし。

と、毎日目に入る窓なので、やっぱり気になっていたんですね。

ネットで調べると、

固化した糊跡もはがせる「シールはがし」が売っているとのことでしたので

あれこれ試して　アホ程時間をつかったものですから

（この固化状態ははんぱないから、強力シールはがしと言えどあてにできないだろう）と思いつつ強力シールはがしを買いました。

 このメーカーのスプレータイプです。

もっと大きいサイズです。

ドーイチ ハード接着剤はがし液 PR200 お試しミニタイプ

• メディア: Tools & Hardware

 

 そうしたら、

まぁ～～～～～きれいさっぱり取れました！

数年ぶりに窓がツルツルになりました。

こんなことなら、アレコレ試して時間をかけずに

最初からこれを使えば良かった～～～～

もう家の掃除は終わりました。

良かった。

ほんと　きれいさっぱりです。

皆様も年末のお掃除ご苦労様でございます。