私は全然便秘症ではなく、

この方面で悩んだことも有難いことにない。

いや、これまでの人生で1度だけヒドイ便秘で困ったことがある。　

10年以上前のことでした。

また、ウチの実家にはおからを食べる習慣がなくて、私も買う事がなかった。

実は、お豆腐も、

• おぼろ豆腐
• 湯豆腐
• みそ汁の具

は良いんだけど、冷ややっこは特には好まなかったし、そもそも豆腐をそんなに好んで食べてなかった。

ところが、沖縄で生活するようになって「ゆし豆腐」に出会い

私の生活に豆腐が入り込みやすくなった。

しかし、おからは、スーパーのどこに売り場があるのかすら気にしていなかった。

それが、こんなことでおからがウチの台所に仲間入り。

takedamiki-j.hatenablog.com

で、主に汁物にいれたり、ゆで野菜とあえたりして食べたら

私の腸にこんなに食べた後のモノが入っていたの？？？？　というほど

「出た」

おからとの関連性が1回ではわからないので

引き続き食べたら、　また「出た」

お腹がぺったんこになり、胃から下が「無くなった」感じがするほど軽くなった。

こりゃあ　便秘症の方に良いんじゃないの？と思いました。

勿論水分もとってくださいね。

ですから、汁物が良いんじゃないかと思います。

私は、しめじとおからの和え物を作ったら、イマイチ美味しく無かったので

味変というか、料理変のため汁物に変えました。

最初は「出汁味」の後、味噌を入れた。

次の日は上にキムチの素を入れて、キムチ味の汁物にした。

美味しかったですね～～～

水分というか、汁物とは別に、「水」も飲んで欲しいのですが、

食べやすい仕様にしてどうぞ。

和え物じゃなくて、炊くと良さそうなので、次はおからとナニカを炊いてみます。

追伸：

おからのフリー画像なんて無いだろうな～と思っていたが一応検索した。

私がいつも使っているサイトに「おから」と入力したら

こちらが上がってきた。

アオガラという鳥だそうだ。

古事記をわかりやすく簡単に20分で解説【日本の聖書のあらすじで神道を学ぼう】

神様もイザコザするんだから、

人間もイザコザしますよ。

神様も上下関係をつくったりするのかしらね。

こういう話に「本当のところ」ってあるんですかね？

お恥ずかしい限りですが、

これまでは古事記をいまいち楽しめませんでした。

ですから、

学生時代に、こんな風に大枠を教えてくれる動画があったら

多分、私は理解しやすかったはずだ。

そう、

自分が一体なにを勉強しているのか

意味というか、俯瞰した時の居場所が分かると助かる。

こういう考え方だと、

成績が良くなるには一苦労だ。

そしてその一苦労を学生時代にしてないんですけどね。

古文？古典？などは

漫画があったりすると先にストーリーが頭に入る。

そして、そして、未だに一番苦手なのが「三国志」

興味が持てない。

これは致命的。

おそらくYouTubeの中でも

三国志の解説は沢山あるだろうけど

見る気にならない。

映画の「レットクリフ」を途中で投げ出さず最後まで見られて良かったね。という経験はあります。

もう少し全体的に知るために、次はポッドキャストで挑戦してみようと、準備はした。

まだ聞いてないけど。

あ！　そうか！

この古事記の解説をされているYouTuberさんのチャンネルの中に三国志がありそうですね。

探してみます。

仏教の教えと歴史を簡単にわかりやすく10分で解説！日本人が知っておくべき宗教のルーツを学ぼう！

私自身が、

瞑想をしないということや

修行思考を手放したことについては

ブッダさんも同じ道を辿っていたのかもしれないと思えましたし、

勉強だけじゃなくて、人間道を歩くことも大切だなぁと思った事や

勉強をしてランクアップしていくという仕組みは今や世の中の常識となっているだろうけれど、

勉強をすることで大切なところから遠ざかることもあるというのが人間道の要素の1つのような気もする。

そして、身につけたものを手放してシンプルになっていく時期があったりもする。

どこかの誰かが設定した「ランク」「ステージ」が上が良いとは限らない。

なにかしらの中心ということが良いんじゃないかと感じた事がありました。

takedamiki.wpx.jp

と言うような事をブッダさんも遥か昔に感じたのかもしれないね～という動画でした。

「ランク」「ステージ」は上が良いという事は、鵜呑みにしやすい。

参加している側は優劣が分かりやすい。

次なる目標を自分で考えなくても用意されていたりする。

そして、それらしい理由がある方がそりゃあ説得力もあるだろうし

リスク回避できるような気がする。

分野にも勿論よるけど、理由を勿体ぶってつけたり、学ぶ内容をより複雑にすると、ハクが付いているように感じる脳のクセが人間にはあるのかもしれない。

他の人が知らないナニカを知っていたりすることも、ランクやステージが上がったと分かりやすく承認されることも心地よいものだ。

安心もするだろう。

動画の中のブッダさんの体験と学びには

「ランクとかステージとか勉強とか言う事と、ブッダさんが得たい事、知りたいことは別だった」というものがあった。

私はコレを「もともとの教えはもっとシンプルなのでは？」と表現しました。

takedamiki.wpx.jp

念のためもう一度補足しますが、「分野」によって違いがあるだろうという話を書いています。

動画を探したわけじゃなくて、

他の動画を見て笑っていたら、YouTubeが勝手に作ってくれる動画リストに現れた動画です。

ホームページのコラムを、なにかが解析したんですかね。

（ほら、これでも見てみたら）と。

 私も引き続き、人間道を有り難く生きていきたいと思っています。

それしか出来ないし。笑

サラッとお話されていますが、

色々なエッセンスが入っているように感じました。

ヒトに興味がある。とはどんなことでしょうね(^^)

コメント欄も読んでみてください。

【UG】プペルを無料公開せよ！ヨシモトを辞めたキンコン西野の王国建設論 / OTAKING talks about upcoming tasks for Nishino and Nakata

あと、この動画で設定されている

それぞれの人生観や価値観が面白いですね。

なにかを伝える際に、分かりやすいのと、本質を理解しているのかもまた別物だと思います。

それは、何を伝えているのか？のその元が違えば、言葉も違ってきますものね。

あと、

男性的な思考

女性的な思考がもしあるとしたら

中性的な思考もあるだろうな～と思えているのですが、

グラデーションがあるために、そうキッパリA、B、Cみたく振り分けられるものでもないですが。

そして、生物学的な性別は女性でも、ビジネス界で成功する事がとっても好きな方も居ますし、競争が大好きな方も居ますし

カリスマ願望もヒーロー願望も、救世主になりたい方もいらっしゃる。

生物学的な性別は男性でも、競争に興味が無い方も、家事や家庭経営が好きな方もいらっしゃる。

そう思った時に、

（次回のブログでご紹介する予定ですが）

ホームページのコラムに書いたような

「抜ける」「解脱する」「上とか下とか、階層を設定するのが好き」「絶対的な安心感を、ナニカと一体化して得ようとする。」「覚醒者となる」これに付随して「自己評価を高く確立したい。」というような事は、

ある意味では男性的、ある意味女性的ということになるのかもしれない。

takedamiki.wpx.jp

生物学的に男性だって女性性はあるし

生物学的に女性だって男性性はあるし

その割合やバランスはひとそれぞれですが

今回ご紹介したYouTubeに登場されている3名？4名？を拝見していて

「男性的な発想（やり方）だな～」としみじみと感じました。

それに続いて、ふと、（仏教ではなくて）「ブッダ」は中性的だったんじゃないかな？なんて感じがした。

ただ思いついたことですが、

この続きはまた次回書きますね。

サラッとお話されていますが、

色々なエッセンスが入っているように感じました。

ヒトに興味がある。とはどんなことでしょうね(^^)

コメント欄も読んでみてください。

【UG】プペルを無料公開せよ！ヨシモトを辞めたキンコン西野の王国建設論 / OTAKING talks about upcoming tasks for Nishino and Nakata

あと、この動画で設定されている

それぞれの人生観や価値観が面白いですね。

なにかを伝える際に、分かりやすいのと、本質を理解しているのかもまた別物だと思います。

それは、何を伝えているのか？のその元が違えば、言葉も違ってきますものね。

あと、

男性的な思考

女性的な思考がもしあるとしたら

中性的な思考もあるだろうな～と思えているのですが、

グラデーションがあるために、そうキッパリA、B、Cみたく振り分けられるものでもないですが。

そして、生物学的な性別は女性でも、ビジネス界で成功する事がとっても好きな方も居ますし、競争が大好きな方も居ますし

カリスマ願望もヒーロー願望も、救世主になりたい方もいらっしゃる。

生物学的な性別は男性でも、競争に興味が無い方も、家事や家庭経営が好きな方もいらっしゃる。

そう思った時に、

（次回のブログでご紹介する予定ですが）

ホームページのコラムに書いたような

「抜ける」「解脱する」「上へ上へと繋がろうとする」「絶対的な安心感を、ナニカと一体化して得ようとする。」「覚醒者となる」これに付随して「自己評価を高く確立したい。」というような事は、

ある意味では男性的、ある意味女性的ということになるのかもしれない。

takedamiki.wpx.jp

生物学的に男性だって女性性はあるし

生物学的に女性だって男性性はあるし

その割合やバランスはひとそれぞれですが

今回ご紹介したYouTubeに登場されている3名？4名？を拝見していて

「男性的な発想（やり方）だな～」としみじみと感じました。

それに続いて、ふと、（仏教ではなくて）「ブッダ」は中性的だったんじゃないかな？なんて感じがした。

ただ思いついたことですが、

この続きはまた次回書きますね。

まだ1歳前の男の子。

可愛いんですよ。

眠たくなって、泣きたくなってくる。

そんな時は抱っこだ。

ウォーキングのお陰で足腰の筋力はそれなりなので平気だが、

抱っこは腕の筋肉を始め、上半身もなかなか筋肉を使う。

たしかに腕も疲れるけど、

抱っこされて、私の胸にもたれて寝ている赤ちゃんを見ていたら

（赤ちゃんに、世の中や社会が無条件にできることをしたり、尽くしたり、奉仕することは絶対なんだよね）と思える。

そこには疑う余地はなくて。

赤ちゃんは大人の愛情を全身で受ける権利があって、私は私の出来ることを捧げている。

そしてふと思うのは

大人になった後も、もっともっと自分に無条件に奉仕してほしい、尽くして欲しいと思う心理。

やっぱり、育った家庭　かつ　過程で感じた愛情が足りなかったのかな〜とも思うが

それなら自分でその不足を満たしていく手法を実践して行く事が大切になるんだろうけど

そのやり方を学校でも会社でも誰も教えてくれない。

探すところから自分でやらんといかん。

愛情不足同士の大人は、

そのままでは共依存となりやすい。

親も不足して育つと、子もそうなる事が多い。

そして共依存から抜けるのは、なかなかハードルが高い様だ。

育った環境は様々だけど

足ることを知る様になっていくこともできると思う。

コレは1つの依存ループからの脱出方法の王道の様な気もする。

時間はかかるけど、ぜひトライしてみて欲しい。

こんな感じ　↓

豊かさを感じる。豊かさを感じられる。 こんな感性は自分で育てられる特殊能力の１つかもね。 | 心体カウンセラー 武田美紀｜沖縄の心理カウンセラーによるカウンセリング相談

自分を育てるって、バランスの良い自制心も大切で、

「ありのまま」と言うより、もう少し意識的な行動変容が必要だと思う。

そのお供に、ストレスやなかなか手放せない反応のパターンをセルフケアで緩和していくことをおすすめしています。

　　　↓

セルフケア講座 自分でチャクラと五行を整えてスッキリ！ アイテム不要！ 心体カウンセラー 武田美紀｜沖縄の心理カウンセラーによるカウンセリング相談

赤ちゃんを抱っこして

青い空

吹いてくる風

日向と日陰の違い

街の音

走る車

赤ちゃんがタッチした赤い大きな郵便ポスト

を見て、聞いて、触って、感じた。

2021年2月2日(火)　沖縄カウンセリングラジオ

ホームページの子ラムにも通じる内容になりました。

takedamiki.wpx.jp

ホームページにコラムを書きました。

takedamiki.wpx.

jp

2021年1月26日(火) 　沖縄カウンセリングラジオ

ラジオ動画です(^^)

小さな彼女のおやつ。

お菓子を買うか、

ホットケーキを私が焼くか

どっちがおやつに良いのか？を選んでもらった。

即答で「ホットケーキ」でした。

お昼に試しにおからをどっさり入れたホットケーキを自分用に焼いたら

おから入れ過ぎホットケーキが出来た。

私は自分で作ったので食べられるが、ヒト様にはお出ししにくい。

なので、小さな彼女のホットケーキにはおからを少しだけにした。

入れなくても良いんだけど、せめて栄養をプラスしたくて。

とっても小さな、大きめのお煎餅くらいのホットケーキを何枚も焼いた。

小っちゃくておままごとみたいで可愛いサイズ感。

これも大好評だった。

食べやすいし、可愛いし。

楽しかったな～

私が楽しかった。

彼女も楽しそうだった。

良い日だった。