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精神保健福祉士・心体カウンセラー™・セラピスト
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日常
「日常」の記事一覧
公園で幸せ
結局散歩した。 takedamiki-j.hatenablog.com 夕方に雨があがったので、散歩しました。 やっぱり気持ちよかった。 散歩中もマスクをしているので、もっと息を吸いたくなってくると 徐々にマスクごしの呼吸が息苦しくなってきます。 高所トレーニン…
2020年4月9日
日常
縫わないマスク動画。ゴムが無い方へのマスク動画。今後はこれが主流でどうですか?
昨日はラジオdayでした。 手縫いマスク姿で放送。 〇FMよみたんさんでもゴムはナニを使っている? →ヘアゴム 〇裏は? ガーゼ? →日に焼けたハンカチを再利用しているのでガーゼではありません。 〇模様がうまく合ってるね。 →はい。このマスクだけ…
2020年4月8日
バランス調整・ストレスケア
ラジオ番組・YouTube
日常
寒いです。雨です。散歩に行けなければ室内で運動です。
今日の沖縄は雨模様もあり、寒いです。 この時期までこんなに寒かった事ってあったかな? 沖縄も感染が広がりつつあります。 というより、広がっていたんだろうけれど それが認知されるようになったんだと思います。 なにかの一線を超え始めたんでしょうね…
2020年4月7日
バランス調整・ストレスケア
日常
そして私はシンプルなキネシオロジーバランス調整に何度も何度も惚れ直す
takedamiki.wpx.jp ホームページにコラムを書きました。
2020年4月7日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
出かける前に、着替えを準備しています
洗濯機でどんどん洗っています(手洗いもマメに) 外出する前に着替えセットをお風呂場に準備していきます マスクは1日何回も替えて、どんどん洗う マイバッグ、エコバッグも洗う 食材はどこまで? 自分が機嫌がよくなるものを食べる まとめ 洗濯機でどん…
2020年4月6日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
今こそ愛を
takedamiki-j.hatenablog.com 2か月前は1話と26話だけを見た。 現在は2話以降を見ている。 中学生君が、「登場人物全部好き」と楽しそうに話した時のことがずっと頭に残っていて、私もその気持ちが分かるような気分で見ている。 そして、主人公が妹…
2020年4月5日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
映画を先に見た
沼田まほかるさん あらまぁ 最新情報に疎い私は全然存じ上げなかった。 邦画をあまり見ないせいか全然気がつかなった。 しかし、見てみたら面白い。 ユリゴコロ 発売日: 2018/04/04 メディア: Prime Video ユリゴコロ (双葉文庫) 作者:沼田 まほか…
2020年4月3日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
とても有意義な時間
思っていることを、心おきなく話せる時間はとても有意義で有り難い。 その有意義な時間が、その後、自我やプライドによって変質してしまっても、その時は有意義だったということがある。 その有意義な時間が、その後、自我やプライドによって変質してし…
2020年4月2日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
また楽しむためにも無理しない
休むときは休む。 たっぷり寝る。 無理しない。 こんなに世界に影響を及ぼしているコロナということを考慮して自分のために安全策をとるためにも休養する。 あなたが大丈夫なら、周りの方のリスクも下がる。 そして、笑っていよう。 一緒に笑える誰か…
2020年3月31日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
外出を控えたい場合にはスマホ、タブレット、パソコンを利用したカウンセリングをご利用ください
takedamiki.wpx.jp どうぞインターネット環境をご活用ください(^^)
2020年3月29日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
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