「バランス調整・ストレスケア」の記事一覧

下半身がしっかりしてきたな～と自覚していたけれど 筋肉の具合も変わってきた。   膝の上に筋肉が増えてきた。 と、思っていたら、ふくらはぎが太くなってきた。   ずっと運動していなかったので膝の上はたるんでいた。 以前、ここに筋肉があったかどうかも…

先日、仕事で外出しました。   詳しいことを書いても良いのかもしれないけど、今日はそのあたりは書かずに先を進めます。   我が家では映るテレビが無いので見られないが、 そんな私でもネットに触れていると情報が入ってくる。 Facebookもその内の１つ。   …

ブログのネタにこんなのはいかが？　というはてなブログの案内を見て気がついた。     今こそやりたいことをやっている方がいる。 オンラインゲームやオンラインではないゲームをず――っとやっていたいと思っていた方は他の状況がどうであれ　望みが叶ってい…

物理学の１つの考え方に「時間が無い」なんて説もあるが 公園の香りは活発になってきてる。 季節は進んでいる。  （これを書いている今は寒が戻って寒い最中です。）     緑の香りが濃くなってきて ジャスミンの種類はわからないが、あの大好きな香りも漂っ…

  私はよく眠る。 子どもの頃から。 私はこんな可愛らしくは寝ていない。   成長期に夜更かしが癖になり、朝が起きれないという悪癖が身に沁みついたんですが、 働くようになって修正された。     今の時期、眠れない方も多いと思うが、私は以前より早く寝て…

Underwater Whale Sounds - Full 60 Minute Ambient Soundscape   音楽付きのクジラの声の音源も沢山あるんだけど 私はこれが一番好き。   音楽と言っていいのかわからないけれど 「音」っていい。   好みは多岐に渡るけど、「声」とかも好きな声なら聞きた…

何かに囚われている時は空を見上げることを忘れている。   朝でも 昼でも 夜でも良いので空を見上げてみよう。   それが晴れた日ではなくても 流れる雲をしばらく眺めてみてください。     あなたに見えている風景が、私にはわからないけれど 窓の外から鳥の…

takedamiki.wpx.jp   というコラムをホームページにアップしています。    

家にみんないるから仲が悪くなる。 ストレスが溜まる。 ケンカが増える。   あります。 確かにあります。     しかし、そういった関係性のままその先ずっと？   家庭を持ったときは、末永く仲良くしようね。と思ったのでは？   Gabriel Ferraz FerrazによるP…