場所は那覇。
桜坂市民大学です。
どんどんバランス調整をしていきます。
オープンセッションなので、詳細なヒヤリングは無し。
ストレスをご自分だけでひっそりと考えて頂きます。
大まかなジャンルをお聞きすることもあります。
それでも、バランス調整のためのメタファーを聞いて
「うん」と小さくうなずく方もいらっしゃる。
お心あたりがあるようでした。
キネシオロジーを利用したバランス調整が多くなりますが
肩こりと首コリについては深層リンパドレナージュのプチプチ体験、セッションも行いました。（好評でした。「え？たったこれだけで？ 肩が楽になっていますとのことでした）
最近幾つか布製のマスクをつくりました。
肌触りがよくて快適。
ウイルスガードとか、花粉症の花粉をミクロでシャットアウトとか、
PM2.5とかは一切防げませんが
飛沫についてはストレス対処の役目を果たします。
マスクが無い！ というストレス対処になれば
身体も元気なまま。
不安も必要以上には感じなくて済みます。
できることはしておくと良いですね。
使い捨てマスクじゃないといけない場面は使い捨てを。
日常で人混みへ行く時に念のために（布製でも）良ければこれで十分です。
充分どころか想像以上に快適！
ミシンが無くてもつくれますので、
皆さんも作ってみてください(^^)
