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精神保健福祉士・心体カウンセラー™・セラピスト
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日常
「日常」の記事一覧
焼き立ての温かいケーキ
子どもの頃に1度だけ マーブルシフォンケーキを母が作った。 オーブンレンジの機能を使ってみたかったんだと思う。 最初はオーブン機能も使っていたが、あっという間にレンジ機能だけしか使われなくなったのを覚えている。 焼き立てのマーブルシフォン…
2020年5月2日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
いきなりピッーーっと高らかに指笛が鳴った。
最初に指笛に挑戦してから何年たっただろうか? とっても上手に鳴る瞬間もあった。 いつでも鳴るようにと、練習していた短い期間もあった。 いざとなると全然鳴らなくてガッカリしたけど。 で、最近は 「息」を吹く スースーという音だけに戻っていた…
2020年5月2日
心理・精神・発達・脳
日常
切れ味復活
包丁を研いだ。 切れ味が復活した。 その切れ味が良い包丁で、気分良くキャベツの千切りをきっていた時に ちょっとだけ包丁の刃に手が触れた。 チクッとした。 ご飯を食べ終わって、片づけて、いろいろした後、ふと見たら 見事に指が切れていた。 小さ…
2020年5月1日
日常
選択ができない。決められない。いつまでも迷う事が多い方の参考になれば幸いです。
ホームページのコラムに、「選択ができない。決められない。いつまでも迷う事が多い方の参考になれば幸いです。」というコラムを書きました。 takedamiki.wpx.jp
2020年5月1日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
赤飯もどき
takedamiki-j.hatenablog.com 上の記事の中で、金時豆を準備していると書いた。 ぜんざいを作る? どうする? と思いながら 豆を洗ったり、下茹でしていると アレも出来る コレも出来る と頭に浮かんでくる。 浮かんだものを一通り作ってみよう…
2020年4月30日
心理・精神・発達・脳
日常
笑いのツボに入りすぎて 泣く(笑)
karapaia.com 後半ほど破壊力が強いような気がする。 兎に角 声に出して笑って、 「もう一回見よう」 「もう一回見よう」と2~3回見ているうちに涙を流してしまった。 笑えて笑えて。 見事にツボに入った。 ※以前、大笑いしていたら「恵比寿さんみ…
2020年4月29日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
鶏肉とスープ
1日1記事じゃなくても良いじゃん。 せっかく時間があるからさ。 ということで、料理について書きます。 たまには肉を食べようよ。と他のものも合わせて肉を買いに行った。 冷凍のお肉でも良かったんだけど、スーパーによって冷凍のお肉が得意なお店と、…
2020年4月28日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
こんなに変わるなんて
仮面をかぶる努力と成果 ウチの母 「裏目」って悪い事じゃなかった。それを悪いと思っていたのは私だった。 それっぽいこと それっぽいこと。というのは結構トラップになっていたりする(笑) 幸せもいろいろ あれもこれも変わった この続きはホームページ…
2020年4月28日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
足の筋肉がしっかりしてきたのが見た目でわかる
下半身がしっかりしてきたな~と自覚していたけれど 筋肉の具合も変わってきた。 膝の上に筋肉が増えてきた。 と、思っていたら、ふくらはぎが太くなってきた。 ずっと運動していなかったので膝の上はたるんでいた。 以前、ここに筋肉があったかどうかも…
2020年4月27日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
情報の拡散もいろいろ
先日、仕事で外出しました。 詳しいことを書いても良いのかもしれないけど、今日はそのあたりは書かずに先を進めます。 我が家では映るテレビが無いので見られないが、 そんな私でもネットに触れていると情報が入ってくる。 Facebookもその内の1つ。 …
2020年4月26日
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