胸もついでにやっといた

takedamiki-j.hatenablog.com

 このあと、

（そうか、腋窩リンパは乳がん検診でチェックをするところでもあったかな？）と思い出し、ついでに胸も触診しておいた。

女性の場合は、生理周期もあるし、成長期や妊娠や出産や授乳と共に胸も変わる。

しかし、しこりっぽいものは無い方が安心だ

ということで、翌日、胸もこのながれでバランス調整しておいた。

しこり　というよりも、「こり」や「はり」が和らいで、こっちも体感として楽になった。

胸の調整をしている最中に、肩に入っていた力が　すぅ～～～っと抜けて全身楽になった。

身体の違和感と、心理的なもの、精神的なものが密接に関係している時が多い。

今日の「私の胸」もバランス調整したら肩の力が抜けたということは

自分で気がついていないナニカの反応が起きていたのだろうと思う。

体の不調があるときも、とにかく心体双方向からストレスケアをしておくのが良い。

心体カウンセリング™　はそのためにある。

どうぞ生活に心体カウンセリング™　を取り入れてください。

私が毎回セルフケアと書くのはこちらです。

セルフケアのやり方もお伝えしています。

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