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精神保健福祉士・心体カウンセラー™・セラピスト
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バランス調整・ストレスケア
「バランス調整・ストレスケア」の記事一覧
こんなに変わるなんて
仮面をかぶる努力と成果 ウチの母 「裏目」って悪い事じゃなかった。それを悪いと思っていたのは私だった。 それっぽいこと それっぽいこと。というのは結構トラップになっていたりする(笑) 幸せもいろいろ あれもこれも変わった この続きはホームページ…
2020年4月28日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
足の筋肉がしっかりしてきたのが見た目でわかる
下半身がしっかりしてきたな~と自覚していたけれど 筋肉の具合も変わってきた。 膝の上に筋肉が増えてきた。 と、思っていたら、ふくらはぎが太くなってきた。 ずっと運動していなかったので膝の上はたるんでいた。 以前、ここに筋肉があったかどうかも…
2020年4月27日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
情報の拡散もいろいろ
先日、仕事で外出しました。 詳しいことを書いても良いのかもしれないけど、今日はそのあたりは書かずに先を進めます。 我が家では映るテレビが無いので見られないが、 そんな私でもネットに触れていると情報が入ってくる。 Facebookもその内の1つ。 …
2020年4月26日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
強くなるってどんなことだろう?
ブログのネタにこんなのはいかが? というはてなブログの案内を見て気がついた。 今こそやりたいことをやっている方がいる。 オンラインゲームやオンラインではないゲームをず――っとやっていたいと思っていた方は他の状況がどうであれ 望みが叶ってい…
2020年4月25日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
季節は進んでいる
物理学の1つの考え方に「時間が無い」なんて説もあるが 公園の香りは活発になってきてる。 季節は進んでいる。 (これを書いている今は寒が戻って寒い最中です。) 緑の香りが濃くなってきて ジャスミンの種類はわからないが、あの大好きな香りも漂っ…
2020年4月24日
バランス調整・ストレスケア
日常
森田療法 絶対臥褥
私はよく眠る。 子どもの頃から。 私はこんな可愛らしくは寝ていない。 成長期に夜更かしが癖になり、朝が起きれないという悪癖が身に沁みついたんですが、 働くようになって修正された。 今の時期、眠れない方も多いと思うが、私は以前より早く寝て…
2020年4月21日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
抵抗力に働いてもらいましょう(^^) 刺激する場所の説明が悪かったので、図解しました。
2020年4月14日(火)沖縄カウンセリングラジオ 先週、上のリンクの今週と 胸腺の位置の説明が悪かった。 なので図解しました。 ここを やさ~~~~~しく トントンしてください。 優しさのレベルは、赤ちゃんにトントンする感じ。か、もうほんの少し…
2020年4月19日
バランス調整・ストレスケア
ラジオ番組・YouTube
心理・精神・発達・脳
今日はクジラの声
Underwater Whale Sounds - Full 60 Minute Ambient Soundscape 音楽付きのクジラの声の音源も沢山あるんだけど 私はこれが一番好き。 音楽と言っていいのかわからないけれど 「音」っていい。 好みは多岐に渡るけど、「声」とかも好きな声なら聞きた…
2020年4月19日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
空を眺めてみる。鳥の声を聞いてみる。
何かに囚われている時は空を見上げることを忘れている。 朝でも 昼でも 夜でも良いので空を見上げてみよう。 それが晴れた日ではなくても 流れる雲をしばらく眺めてみてください。 あなたに見えている風景が、私にはわからないけれど 窓の外から鳥の…
2020年4月18日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
多次元と素粒子とミラーニューロン その他もろもろ みな一緒
takedamiki.wpx.jp というコラムをホームページにアップしています。
2020年4月16日
バランス調整・ストレスケア
心理・精神・発達・脳
日常
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