寝ている間に思考が整理されるってホントだった

丸一日なんの予定もなかった日に昼寝した。

 

用事のある日も昼寝をする時はあるが

この日は　今日はなんも予定もないし　なんにもしない（既に散歩は終わっていたので、もう出かけない）でおこう。と思ったのでよく覚えてる。

 

 

眠っていて夢を見ている最中に

（今コレは夢を見てるな。）と認識できる時があるんですが

この日、昼寝をしていた時に、眠りながらも、

起きていた時の考え事を進めていて、取り敢えずの結論まで到達したな。と思った事があった。

夢の中ではなくて、脳活動として、起きてる時と同じような論理展開をしてた。

起きたてはそれが何についての思考だったか覚えていたが、しばらくしたらその内容は忘れた。

 

忘れたんだけど、現実の日常生活に反映されていると思える。

 

睡眠は大事。

脳のデフラグをするから。

と言うのはホントなんだという体験、体感が出来るとは思ってもみなかったので面白かったです。