どうも体調が・・・セルフケア＋子供たちを思い出したら整った。FMよみたん「沖縄カウンセリングラジオ」

今朝は普通だった。

昼辺り、午後のラジオに行くことを気にし始めたあたりから

どうも調子が悪くなってきた。

 

と、書くと、勝手にラジオ＝ストレスみたいなことに読めますが、

どうやら食べたものの消化が始まった時間がそれだったんじゃないか？と

体の声は訴えておりました。

 

餅入りぜんざい

クラッカー

貝の珍味

 

はぁ？　それってどんな献立だとそれを食べることになるの？という

全くお恥ずかしいものをなんとなく食べておりました。

献立なんてありゃしないわけです。（恥）

 

私はそれほど食に神経を注がない雑食性なのです。

胃腸も多分丈夫何だと思う。

しかし、組み合わせの妙なのか

胃の中で混ざったのがよくなかったんでしょうね、きっと。

 

寒気もちょっとしましたから、

出かける前に首にストール巻いたほどです。

 

ラジオで話している最中にもっと具合が悪くなったらどうしよう。と思いつつ

とりあえずラジオ局に向かい

到着した駐車場が一番ヤバかった。

もちろん

セルフケアしました。

kinesiology.wp-x.jp

 

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するとやっぱり楽になる。

 

で、放送の準備をしつつ本番を迎え

番組内で子供達との出来事を思い出しつつ

「可愛かったな～」と思っているうちに、もっと楽になりました。

 

邪気が退散したような感じ。（笑）

私が身にまとっていた（うぅ今日は珍しく調子がイマイチ・・・）というストレスが

サァーーーーーーっと消失した瞬間がありました。

 

それまでは、今日はこの後何も食べずに先ずは胃を空にして楽になろう。と思っていたのに、

この消失のおかげか

帰り道では、（なんだかお腹が空いたね。）と思うくらい変わりました。

 

有り難き子供達パワー。

感謝しています！

 

2019年2月26日（火）沖縄カウンセリングラジオ